Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Päärynät

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
243 kJ
3%
58 kcal
Rasvaa
0,12g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,006g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,026g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,029g
Hiilihydraatit
15,46g
6%
Sokereita
9,8g
11%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
0,38g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
119mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(58 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
58
Rasva
0,12g
Hh
15,46g
Prot
0,38g
Kohteessa Päärynät (100 g) on 58 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 16
100 g 58
1 pieni (n. 3 per 450 g) 81
1 kuppi, viipaleet 96
1 keskikokoinen (n. 2,5 per 450 g) 96
1 annos 96
1 iso (n. 2 per 450 g) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Päärynät:

Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty)
Aasialaiset Päärynät
  Näytä lisää kohteen Päärynät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Vadelmat
Appelsiinit
Banaanit
Omenat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Nestlé Bona Persikkaa ja Päärynää
Rainbow Päärynänpuolikkaat Mehussa
Kaslink Juotava Kauravälipala Päärynä-Vanilja
Piltti Päärynää ja Mangoa
Piltti Päärynä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Päärynänpuolikkaat Mehussa
Piltti Persikkaa ja Päärynää
Kaslink Juotava Kauravälipala Päärynä-Vanilja
Piltti Päärynäinen
Valio Laktoositon Sokeroimaton Päärynä-Banaanijogurtti
Piltti Päärynää ja Mangoa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.