Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (28 g)

Pähkinäsekoitukset

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
723 kJ
9%
173 kcal
Rasvaa
15,76g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,463g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,955g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,62g
Hiilihydraatit
6,04g
2%
Sokereita
1,19g
1%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
4,62g
9%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
161mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(173 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (77%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
173
Rasva
15,76g
Hh
6,04g
Prot
4,62g
Kohteessa Pähkinäsekoitukset (1 annos) on 173 kaloria
Kalorien jakautuminen: 77% rasva, 13% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (28 g) 173
1 unssi 175
100 g 617
1 kuppi 876

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinäsekoitukset:

Kuivapaahdetut Pähkinäsekoitukset
Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä)
Kuivapaahdetut Pähkinäsekoitukset (myös Maapähkinä, Suolaa lisätty)
Paahdetut Pähkinäsekoitukset
  Näytä lisää kohteen Pähkinäsekoitukset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Saksanpähkinät
Mantelit
Pekaanipähkinät
Cashewpähkinät
Maapähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Välipalat

Katso myös:

Rainbow Natural Pähkinäsekoitus
Alesto Pähkinäsekoitus
Alesto Mixed Nuts
Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti
Alesto Cashew-Cranberry-Mix
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Earth Control Dry Roasted Salad Mix
Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus
Den Lille Nøttefabrikken Klin Kokos
Taffel Manteli Suola & Mustapippuri
Alesto Salad Seed Mix
Humble Energy Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.