Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuutiotuuma, luuton, rasva poistettu

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuutiotuuma, luuton, rasva poistettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
142 kJ
2%
34 kcal
Rasvaa
1,45g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,549g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,6g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,048g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
4,81g
10%
Natrium
37mg
Kolesterolia
13mg
Kalium
52mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
2%
GDA:sta*
(34 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (60%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
34
Rasva
1,45g
Hh
0g
Prot
4,81g
Kohteessa Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 kuutiotuuma, luuton, rasva poistettu) on 34 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 0% hh, 60% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 26
1 unssi, luineen (luut ja rasva poistettu) 34
1 kuutiotuuma, luuton, rasva poistettu 34
1 unssi, luineen, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 36
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu) 36
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 unssi, luuton (rasva poistettu) 44
1 unssi, luuton, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen) 44
1 unssi, luineen, vähärasvainen (luut poistettu) 46
1 unssi, luuton, vähärasvainen 56
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 annos (85 g) 168
100 g 198
1 kuppi, kuutioitu 265

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Naudanliha:

Naudan Etuselkä (Yläosa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)
Naudan Etuselkä (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)
Paahdettu Naudanliha
  Näytä lisää kohteen Paahdettu Naudanliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanliha
Naudanjauheliha
Naudanlihapihvi
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
Paahtopaisti
Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Wigren Naudanlihanakki Luomu
Atria Nyhtönauta
Atria Naudan Grillipihvi Marinoitu
Tamminen Lihapyörykkä
Grillimaisteri Naudan Rib Eye Steak
Tamminen Naudan Ulkofileepihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.