Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1725 kJ
21%
412 kcal
Rasvaa
20,97g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,811g
24%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,727g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,721g
Hiilihydraatit
14,98g
6%
Sokereita
0,35g
0%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
38,66g
77%
Suola
1,12g
19%
Kolesterolia
115mg
Kalium
338mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
21%
GDA:sta*
(412 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
412
Rasva
20,97g
Hh
14,98g
Prot
38,66g
Kohteessa Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla) (1/2 iso) on 412 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 15% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 18
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 37
1 kuutiotuuma, luuton 44
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 55
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 57
1 unssi, luineen (luut poistettu) 65
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 65
1 unssi, luuton 74
100 g 261
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 313
1 kuppi, kuutioitu 352
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 365
1 annos (140 g) 365
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 412
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 600

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paistettu Kana:

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kana ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)
  Näytä lisää kohteen Paistettu Kana ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Kananpojan Tomaatti&Basilika Maustettu Rintafilee
Kariniemen Broilerin Paistetut Sisäfileet
Kariniemen Kanaa & Kauraa Hunajainen Chili
Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter
Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat
Subway Mexican Chicken


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.