Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1092 kJ

13%

261 kcal

Rasvaa

13,27g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,045g

15%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,523g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,621g

Hiilihydraatit

9,48g

Sokereita

0,22g

Kuitua

0,3g

Proteiinia

24,47g

49%

Suola

0,71g

12%

Kolesterolia

73mg

Kalium

214mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(261 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (15%)

Rasvaa (47%)

Proteiinia (38%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

261

Rasva

13,27g

9,48g

Prot

24,47g

Kohteessa Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla) (100 g) on 261 kaloria

Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 15% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	37
1 unssi, luuton	74
100 g	261
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	313
1 kuppi, kuutioitu	352
1 annos (140 g)	365
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	365
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	412
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	600

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paistettu Kana:

Paistettu Kana ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
	Näytä lisää kohteen Paistettu Kana ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Mäkitalon Farmi Maalaiskalkkunasalaatti
	Yhteishyvä Uunikanapasta
	KasvisHovi Taco-Broilerisalaatti
	Siipiweikot Crispy Chicken Fingers
	Kariniemen Grillikombo Cajun & Ananas
	Kanamestari Uunivalmis Kanan Kebabmureke

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.