| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Paistettu Kampela (Paistinpannulla)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Energiaa
1329 kJ
16%
318 kcal
Rasvaa
17,98g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,824g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,772g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,087g
Hiilihydraatit
10,4g
4%
Sokereita
0,64g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
27,34g
55%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
88mg
Kalium
518mg
26%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (35%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
318
|
|
Rasva
17,98g
|
|
Hh
10,4g
|
|
Prot
27,34g
|
|
Kohteessa Paistettu Kampela (Paistinpannulla) (1 filee) on 318 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 13% hh, 35% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampela:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
