Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 annos (98 g)

Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (98 g)

Energiaa

886 kJ

11%

212 kcal

Rasvaa

8,92g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,366g

12%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,511g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,049g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

31,04g

62%

Suola

1,05g

18%

Kolesterolia

90mg

Kalium

262mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(212 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (39%)

Proteiinia (61%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

212

Rasva

8,92g

Prot

31,04g

Kohteessa Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty) (1 annos) on 212 kaloria

Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 0% hh, 61% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	45
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	181
1 annos (98 g)	212
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	212
100 g	216

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paistettu Kana:

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kana ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
	Näytä lisää kohteen Paistettu Kana ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Paistettu Riisi ilman Lihaa
Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Naapurin Maalaiskana Kanan Fileesuikale Mango-Sitruuna
	Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
	Kanamestari Uunivalmis Kanan Kebabmureke
	Atria Murea Kanafilee Leppäsavu
	Kariniemi Ranch Rapeat Sisäfileet
	Yhteishyvä Uunikanapasta

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.