Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
218 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
0,73g
0%
Sokereita
0,71g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,86g
22%
Suola
0,8g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
162mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (91%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,17g
Hh
0,73g
Prot
10,86g
Kohteessa Paistettu Munanvalkuainen (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 6% hh, 91% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 15
1 annos (33 g) 17
1 iso 17
1 munanvalkuainen 17
100 g 52
1 kuppi 85

Samankaltaiset kohteet luokasta Munanvalkuaiset:

Munanvalkuainen
Kananmunankorvike (Nestemäinen)
  Näytä lisää kohteen Munanvalkuaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Kananmuna
Munakokkeli
Keitetty Kananmuna
Uppomuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Paistettu Kananmuna
Pekoni (Paistettu Pannulla)
Paistettu Peruna
Kalkkunanjauheliha (Paistettu)
Sianjauheliha (Paistettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Weetabix Chocolate Melts
Fazer Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
Snellman Tosi Murea Chilikana
Valio Onni Puuro Päärynä&Kaura
Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa
Planti Yogoat Mango & Passion


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.