Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
218 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
0,73g
0%
Sokereita
0,71g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,86g
22%
Suola
0,8g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
162mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (91%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,17g
Hh
0,73g
Prot
10,86g
Kohteessa Paistettu Munanvalkuainen (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 6% hh, 91% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 15
1 munanvalkuainen 17
1 iso 17
1 annos (33 g) 17
100 g 52
1 kuppi 85

Samankaltaiset kohteet luokasta Munanvalkuaiset:

Kananmunankorvike (Nestemäinen)
Munanvalkuainen
  Näytä lisää kohteen Munanvalkuaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Uppomuna
Munakokkeli
Keitetty Kananmuna
Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Paistettu Kananmuna
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Paistettu Peruna
Kalkkunanjauheliha (Paistettu)
Pekoni (Paistettu Pannulla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Vapaan Kanan Munia
Lidl Vapaan Kanan Kananmuna
Kultamuna Luomu Kananmuna
Kot-Kot Kotimaiset Luomumunat
Kultamuna Kananmunan Valkuainen
Kultamuna Vapaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.