Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
397 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
0,11g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,032g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,053g
Hiilihydraatit
21,52g
8%
Sokereita
0,96g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
2,49g
5%
Suola
0,27g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
519mg
26%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
95
|
|
Rasva
0,11g
|
|
Hh
21,52g
|
|
Prot
2,49g
|
Kohteessa Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 95 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 89% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|