| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)
Energiaa
848 kJ
10%
203 kcal
Rasvaa
9,52g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,224g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,168g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,681g
Hiilihydraatit
27,28g
10%
Sokereita
1,22g
1%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
3,16g
6%
Suola
0,34g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
657mg
33%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
203
|
|
Rasva
9,52g
|
|
Hh
27,28g
|
|
Prot
3,16g
|
|
Kohteessa Paistettu Peruna (1 keskikokoinen) on 203 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 53% hh, 6% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
