Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
792 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
8,89g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,143g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,958g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,371g
Hiilihydraatit
25,48g
10%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,95g
6%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
613mg
31%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
189
|
|
Rasva
8,89g
|
|
Hh
25,48g
|
|
Prot
2,95g
|
Kohteessa Paistettu Peruna (1 kuppi) on 189 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 53% hh, 6% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|