| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
623 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
7g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,9g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,329g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,442g
Hiilihydraatit
20,06g
8%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
2,32g
5%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
483mg
24%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
149
|
|
Rasva
7g
|
|
Hh
20,06g
|
|
Prot
2,32g
|
|
Kohteessa Paistettu Peruna (100 g) on 149 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 53% hh, 6% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
