Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
514 kJ
6%
123 kcal
Rasvaa
8,14g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,992g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,521g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,927g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,62g
23%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
35mg
Kalium
183mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(123 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (39%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
123
Rasva
8,14g
Hh
0g
Prot
11,62g
Kohteessa Paistettu Porsaankyljys (Pannulla) (1 pieni tai ohut leike) on 123 kaloria
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 0% hh, 39% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 42
1 kuutiotuuma, luuton 47
1 unssi, luineen (luut poistettu) 53
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 59
1 unssi, luuton 79
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 123
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 226
1 annos (81 g) 226
100 g 279
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 326
1 kuppi, kuutioitu 374

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)
Porsaankyljys
Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)
Uunipaistettu Porsaankyljys
  Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaanpaisti
Sianliha
Porsaan Paahtokylki
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Pekoni (Paistettu Pannulla)
Paistettu Kala
Paistettu Kampela
Paistettu Munankeltuainen
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Viljaporsaan Fileepihvi Tervasavu
Bergmann Porsaan Talouskyljys
Snellman Maatiaispossun Kasslerkyljys
HK Viljaporsaan Kyljys
Chef Select Spareribs
Snellman Maatiaispossun Yrttinen Parilakyljys


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.