Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

514 kJ

123 kcal

Rasvaa

8,14g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,992g

15%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,521g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,927g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

11,62g

23%

Suola

0,42g

Kolesterolia

35mg

Kalium

183mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(123 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (61%)

Proteiinia (39%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

123

Rasva

8,14g

Prot

11,62g

Kohteessa Paistettu Porsaankyljys (Pannulla) (1 pieni tai ohut leike) on 123 kaloria

Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 0% hh, 39% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	123
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	226
1 annos (81 g)	226
100 g	279
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	326

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:

Porsaankyljys
Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)
Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)
Uunipaistettu Porsaankyljys
	Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaanpaisti
Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
	Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Monni
Paistettu Kananmuna
Paistettu Munanvalkuainen
Paistettu Peruna
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Porsaan Marinoitu Sisäfile
	Snellman Maatiaispossun Yrttinen Parilakyljys
	Atria Viljaporsaan Fileepihvi Pork'n.Pepper
	Atria Viljaporsaan Varras Barirang
	HK Rypsiporsas Korea Rub Kasslerpihvi
	Snellman Maatiaispossun Pippurimarinoitu Fileepihvi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.