| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
824 kJ
10%
197 kcal
Rasvaa
8,9g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,738g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,769g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,634g
Hiilihydraatit
8,59g
3%
Sokereita
0,84g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
19,61g
39%
Suola
1,17g
20%
Kolesterolia
59mg
Kalium
424mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
197
|
|
Rasva
8,9g
|
|
Hh
8,59g
|
|
Prot
19,61g
|
|
Kohteessa Paistettu Turska (Leivitetty) (100 g) on 197 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 18% hh, 41% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Turska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
