Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni Tyynenmeren (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni Tyynenmeren (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
1607 kJ
19%
384 kcal
Rasvaa
17,35g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,389g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,35g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,136g
Hiilihydraatit
16,75g
6%
Sokereita
1,64g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
38,24g
76%
Suola
2,29g
38%
Kolesterolia
115mg
Kalium
827mg
41%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
384
|
|
Rasva
17,35g
|
|
Hh
16,75g
|
|
Prot
38,24g
|
Kohteessa Paistettu Turska (Leivitetty) (1 pieni Tyynenmeren) on 384 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 18% hh, 41% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Turska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|