| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
510 kJ
6%
122 kcal
Rasvaa
3,59g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,631g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,445g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,122g
Hiilihydraatit
0,41g
0%
Sokereita
0,09g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,91g
42%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
43mg
Kalium
476mg
24%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (71%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
122
|
|
Rasva
3,59g
|
|
Hh
0,41g
|
|
Prot
20,91g
|
|
Kohteessa Paistettu Turska (100 g) on 122 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 1% hh, 71% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Turska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
