| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)
Energiaa
403 kJ
5%
96 kcal
Rasvaa
5,01g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,642g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,674g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,467g
Hiilihydraatit
12,16g
5%
Sokereita
0,81g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
1,13g
2%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
226mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
96
|
|
Rasva
5,01g
|
|
Hh
12,16g
|
|
Prot
1,13g
|
|
Kohteessa Paistetut Perunat (1 pieni) on 96 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 50% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
