| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
774 kJ
9%
185 kcal
Rasvaa
9,64g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,234g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,22g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,744g
Hiilihydraatit
23,39g
9%
Sokereita
1,55g
2%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
2,17g
4%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
434mg
22%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
185
|
|
Rasva
9,64g
|
|
Hh
23,39g
|
|
Prot
2,17g
|
|
Kohteessa Paistetut Perunat (100 g) on 185 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 50% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
