| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1502 kJ
18%
359 kcal
Rasvaa
18,7g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,394g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,247g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
9,203g
Hiilihydraatit
45,38g
17%
Sokereita
3,01g
3%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
4,21g
8%
Suola
1,50g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
842mg
42%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
359
|
|
Rasva
18,7g
|
|
Hh
45,38g
|
|
Prot
4,21g
|
|
Kohteessa Paistetut Perunat (1 kuppi) on 359 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 50% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
