| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (97 g)
Energiaa
751 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
9,35g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,197g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,123g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,602g
Hiilihydraatit
22,69g
9%
Sokereita
1,5g
2%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
2,1g
4%
Suola
0,75g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
421mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
179
|
|
Rasva
9,35g
|
|
Hh
22,69g
|
|
Prot
2,1g
|
|
Kohteessa Paistetut Perunat (1 annos) on 179 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 50% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
