Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pakasteherneet- ja Porkkanat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
222 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
0,47g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,084g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,039g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,221g
Hiilihydraatit
11,15g
4%
Sokereita
-
Kuitua
3,4g
Proteiinia
3,4g
7%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
194mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
53
Rasva
0,47g
Hh
11,15g
Prot
3,4g
Kohteessa Pakasteherneet- ja Porkkanat (100 g) on 53 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 71% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 15
1/2 kuppi 37
100 g 53
1 pakkaus (285 g) 151
1 lb 240

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat:

Keitetyt Porkkanat
Porkkanat
Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)
Babyporkkanat
  Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Herneet:

Herneet
Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
Pakasteherneet
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vihannekset

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Maustettu Wok Yrttinen
Valio Kreikkalainen Arkivuoka
Duc de Coeur Green Beans
Apetit Kotimainen Wok Vihannekset
Isokaski Punajuuri-Palsternakka-Porkkana
Findus Vegepyörykät


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.