Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pakastetut Kasvikset

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
268 kJ
3%
64 kcal
Rasvaa
0,52g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,098g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,031g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,235g
Hiilihydraatit
13,46g
5%
Sokereita
-
Kuitua
4g
Proteiinia
3,33g
7%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
212mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(64 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
64
Rasva
0,52g
Hh
13,46g
Prot
3,33g
Kohteessa Pakastetut Kasvikset (100 g) on 64 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 75% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 18
100 g 64
1 pakkaus (285 g) 182
1 lb 290
1 pussi (1,125 kg) 726

Samankaltaiset kohteet luokasta Sekavihannekset:

Sekavihannekset (Säilyke, Koko Sisältö)
Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat)
Sekavihannekset (Säilyke, Nesteet Valutettu)
  Näytä lisää kohteen Sekavihannekset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Sienet
Porkkanat
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Apetit Kartanon Kasvikset
Apetit Sadonkorjuu Kasvikset
Rainbow Lempeät Kasvikset
Apetit Kesäpöytä Kartanon Kasvikset
Apetit Muurikka-Kasvikset BBQ
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Isokaski Punajuuri-Palsternakka-Porkkana
Pirkka Munakoiso
Duc de Coeur Green Beans
Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain
Findus Vegepyörykät
Komero Ateriakippo Tofu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.