Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
372 kJ
4%
89 kcal
Rasvaa
2,58g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,478g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,19g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,717g
Hiilihydraatit
16,48g
6%
Sokereita
4,63g
5%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
1,28g
3%
Suola
0,61g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
355mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(89 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
89
Rasva
2,58g
Hh
16,48g
Prot
1,28g
Kohteessa Palsternakka (Kypsennetty) (100 g) on 89 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 70% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (15 cm pitkä) 32
1 annos (80 g) 71
100 g 89
1 keskikokoinen 90
1 kuppi, palat 143

Samankaltaiset kohteet luokasta Palsternakka:

Palsternakka
  Näytä lisää kohteen Palsternakka ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Porkkanat
Sienet
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)
Basmatiriisi (Kypsennetty)
Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Kyssäkaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

PicaDeli Pikkelöity Porkkana
Tuorekset Kasvisranskalaiset
Sacla Marinoitua Latva-Artisokkaa Auringonkukkaöljyssä
Tuorekset Thai-Kasvikset
Coop Broccoli
VIVERA Plant Shoarma Kasvis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.