| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Pannukakut (Kuivapakkaus)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (10 cm halkaisija)
Energiaa
308 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
0,95g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,193g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,335g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,312g
Hiilihydraatit
13,95g
5%
Sokereita
-
Kuitua
0,5g
Proteiinia
1,98g
4%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
5mg
Kalium
66mg
3%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
74
|
|
Rasva
0,95g
|
|
Hh
13,95g
|
|
Prot
1,98g
|
|
Kohteessa Pannukakut (Kuivapakkaus) (1 ) on 74 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 77% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
