| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 lettu (15 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (15 cm halkaisija)
Energiaa
625 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
1,92g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,39g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,678g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,631g
Hiilihydraatit
28,26g
11%
Sokereita
-
Kuitua
1g
Proteiinia
4g
8%
Suola
1,21g
20%
Kolesterolia
9mg
Kalium
135mg
7%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
149
|
|
Rasva
1,92g
|
|
Hh
28,26g
|
|
Prot
4g
|
|
Kohteessa Pannukakut (Kuivapakkaus) (1 ) on 149 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 77% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
