| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 lettu (15 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (15 cm halkaisija)
Energiaa
731 kJ
9%
175 kcal
Rasvaa
7,47g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,634g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,905g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,424g
Hiilihydraatit
21,79g
8%
Sokereita
-
Proteiinia
4,93g
10%
Suola
0,84g
14%
Kolesterolia
45mg
Kalium
102mg
5%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
175
|
|
Rasva
7,47g
|
|
Hh
21,79g
|
|
Prot
4,93g
|
|
Kohteessa Pannukakut (Pelkästään) (1 ) on 175 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 50% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
