Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso (pituus n. 9,5 cm, 7,5 cm halkaisija)

Paprika

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (pituus n. 9,5 cm, 7,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
178 kJ
2%
43 kcal
Rasvaa
0,49g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,097g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,256g
Hiilihydraatit
9,89g
4%
Sokereita
6,89g
8%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
1,62g
3%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
346mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 09.09 ip.
2%
GDA:sta*
(43 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (78%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
43
Rasva
0,49g
Hh
9,89g
Prot
1,62g
Kohteessa Paprika (1 iso) on 43 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 78% hh, 13% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale tai rengas (7,5 cm halkaisija, 0,6 cm paksu) 3
1 pieni 19
1 annos (75 g) 20
1 kuppi, viipaloitu 24
100 g 26
1 keskikokoinen (n. 7 cm pitkä, 6,5 cm halkaisija) 31
1 kuppi hienonnettuja 39
1 iso (pituus n. 9,5 cm, 7,5 cm halkaisija) 43

Samankaltaiset kohteet luokasta Paprikat:

Paprika (Keltainen)
Paprika (Vihreä)
Chili (Vihreä)
Paprika (Punainen)
Jalopeno
  Näytä lisää kohteen Paprikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Pinaatti
Sienet
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Paprikasuikaleet
Pirkka Paprika
Pirkka Paprikasekoitus
Dovgan Grillattu Paprika
Vegontable Paahdettu Punainen Paprika
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Uncle Ben's Chili Con Carne Medium
Valio Täytetyt Paprikat
Freshona Chillies Hot
Select & Go Sandwich Tuna-Pepper
PicaDeli Paprikasekoitus
Freshona Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.