Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1640 kJ
20%
392 kcal
Rasvaa
25,83g
37%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
16,41g
82%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,515g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,569g
Hiilihydraatit
3,22g
1%
Sokereita
0,8g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
35,75g
72%
Suola
4,00g
67%
Kolesterolia
68mg
Kalium
92mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
20%
GDA:sta*
(392 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
392
Rasva
25,83g
Hh
3,22g
Prot
35,75g
Kohteessa Parmesanjuusto (Kova) (100 g) on 392 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 3% hh, 37% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 20
1 kuutiotuuma 40
1 annos (28 g) 110
1 unssi 111
100 g 392
5 28 g pakkausta 557

Samankaltaiset kohteet luokasta Parmesanjuusto:

Parmesanjuusto (Silputtu)
Parmesanjuusto (Kuivaraastettu)
Parmesanjuusto (Raastettu)
  Näytä lisää kohteen Parmesanjuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Kuiva tai Kova Salami
Makeiset (Kovat)
Monijyväpretzel (Kova)
Kovat Sämpylät
Vuohenjuusto (Kova)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Milbona Bruschetta Cheese
Arla Hurmaava Juhlajuusto
Valio Makaronimössö
Kuusamon Eränkävijä
Dolmio Pasta Bake Tomaatti ja Juusto
Milbona Pizzaraaste


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.