Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Parmesanjuusto (Kuivaraastettu)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 92 kJ
Kaloria 22 kcal
Proteiinia 1,92 g
Hiilihydraattia 0,2 g
  Sokereita 0,04 g
Rasvaa 1,43 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,865 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,419 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,059 g
Kolesterolia 4 mg
Kuitua 0 g
Natrium 76 mg
Kalium 6 mg
1%
GDA:sta*
(22 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
22
Rasva
1,43g
Hh
0,2g
Prot
1,92g
Kohteessa Parmesanjuusto (Kuivaraastettu) (1 rkl) on 22 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 4% hh, 36% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 22
1 annos (5 g) 22
1 unssi 122
1 kuppi 431
100 g 431

Samankaltaiset kohteet luokasta Parmesanjuusto:

Parmesanjuusto (Kova)
Parmesanjuusto (Silputtu)
Parmesanjuusto (Raastettu)
  Näytä lisää kohteen Parmesanjuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Tuorejuustolevite
Korppujauhot (Maustettu)
Korppujauhot
Tuorejuusto (Rasvaton)
Sinihomejuusto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Jukolan Juusto Cheddar Herkkunapu
Pohjolan Juustola Suomalainen Edam
El Tequito Hot & Spicy Monterey Jack Cheese
Arla Keso Täyteläinen 4%
Jokilaakson Juusto Kevyt Gouda Juustoraaste
McDonald's Valio Oltermanni Juustonapit (3)


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.