Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
146 kJ
2%
35 kcal
Rasvaa
0,41g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,079g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,04g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,169g
Hiilihydraatit
7,14g
3%
Sokereita
1,38g
2%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
2,37g
5%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
291mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(35 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
35
Rasva
0,41g
Hh
7,14g
Prot
2,37g
Kohteessa Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 35 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 68% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 4
1 annos (78 g) 27
1 kuppi, kukinto 34
100 g 35

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali
Parsakaali (Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Pinaatti
Sienet
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Omenat (ilman Kuoria)
Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsät, Keitetty ilman Suolaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Duc de Coeur Blackened Olives Tapenade
Apetit Pomodoro Rosso Tomaatti-Kasvissekoitus
Pirkka Luomu Rucola
Coop Broccoli
Coop Thai Inspired Wok Mix
Coop Cauliflower


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.