| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1202 kJ
14%
287 kcal
Rasvaa
13,09g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,707g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,54g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,922g
Hiilihydraatit
32,01g
12%
Sokereita
6,66g
7%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
11,13g
22%
Suola
2,08g
35%
Kolesterolia
25mg
Kalium
429mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
287
|
|
Rasva
13,09g
|
|
Hh
32,01g
|
|
Prot
11,13g
|
|
Kohteessa Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike) (1 kuppi) on 287 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 44% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
