Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1274 kJ
15%
304 kcal
Rasvaa
14,43g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,92g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,103g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,641g
Hiilihydraatit
31,75g
12%
Sokereita
3,49g
4%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
11,79g
24%
Suola
3,25g
54%
Kolesterolia
25mg
Kalium
227mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
15%
GDA:sta*
(304 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
304
Rasva
14,43g
Hh
31,75g
Prot
11,79g
Kohteessa Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla (1 kuppi) on 304 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 42% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 49
100 g 172
1 annos (133 g) 229
1 kuppi 304

Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti:

Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa
Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike)
Makaroni- tai Pastasalaatti
Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla
Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa
  Näytä lisää kohteen Pastasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
Pasta Carbonara
Salami (Kuiva tai Kova)
Lasagne Lihalla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Maalaispastasalaatti
Saarioinen Eväs Kana Pastasalaatti
Makula Marokko Bowl
Espresso House Salaatti Pasta & Prosciutto
Lounashetki Fetapasta
Lounashetki Pasta Carbonara


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.