Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1297 kJ
16%
310 kcal
Rasvaa
3,67g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,687g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,169g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,19g
Hiilihydraatit
57,71g
22%
Sokereita
3,45g
4%
Kuitua
6,2g
Proteiinia
11,18g
22%
Suola
1,50g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
223mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(310 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
310
Rasva
3,67g
Hh
57,71g
Prot
11,18g
Kohteessa Pastaa Vihanneksilla (1 kuppi) on 310 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 75% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 35
100 g 125
1 kuppi 310
1 annos (248 g) 310

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Lihakastikkeella
Makaroni
Spagetti
Lasagne Lihalla
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
Pastakastike Vihanneksilla (Kotitekoinen)
Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella
Sushi Vihanneksilla
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Italiamo Farfalle Al Limone
Wicked Kitchen Pasta & Amaze Balls
Dolmio Pasta Bake Tomaatti ja Juusto
Wicked Kitchen Wicked Mac
Kokkikartano Chiligrilliperunat
Food Market Herkku Mezzelune Porcini & Tartufo


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.