Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pehmeä Salami

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (11 cm halkaisija x 0,25 cm paksu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
293 kJ
4%
70 kcal
Rasvaa
5,63g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,265g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,573g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,566g
Hiilihydraatit
0,63g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,9g
8%
Natrium
298mg
Kolesterolia
18mg
Kalium
55mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(70 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
70
Rasva
5,63g
Hh
0,63g
Prot
3,9g
Kohteessa Pehmeä Salami (1 pala (11 cm halkaisija x 0,25 cm paksu)) on 70 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 4% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu) 58
1 viipale 58
1 annos (28 g) 70
1 pala (11 cm halkaisija x 0,25 cm paksu) 70
1 unssi 71
100 g 250

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
Kuiva tai Kova Salami
Salami (Naudanliha)
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Pehmeä Tofu
Vuohenjuusto (Pehmeä)
Pehmeät Pretzelit
Suklaakeksit (Pehmeät)
Pehmeät Myslipatukat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Salami Snack Chili
HK Ohuen Ohut Louisianan Salami
Snellman Medwurst
Kotivara Salamiak
Ridderheims Joddlarkorv
HK Louisianan Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.