Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pehmeät Leipätikut

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pieni pala (pituus 16 cm)
 
annosta kohti
Kilojoulea 310 kJ
Kaloria 74 kcal
Proteiinia 2,07 g
Hiilihydraattia 12,13 g
  Sokereita 0,22 g
Rasvaa 1,81 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,433 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,917 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,302 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 0,5 g
Natrium 93 mg
Kalium 22 mg
4%
GDA:sta*
(74 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
74
Rasva
1,81g
Hh
12,13g
Prot
2,07g
Kohteessa Pehmeät Leipätikut (1 pieni pala) on 74 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 66% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 13
1 tuuma 21
1 pieni pala (pituus 16 cm) 74
1 unssi 100
1 annos (32 g) 113
1 keskikokoinen (pituus 17,5 cm) 113
1 kuppi, pienet palat 141
1 iso (pituus 19 cm) 148
100 g 352

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:

Kovat Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Leipätikut
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Katso myös:

Korppujauhot
Leiväntäyte (Kuivasekoitus)
Vehnäleseleipä
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Jussinhannan Leipä Oy Valkosipulijuustopatonki
Härmän SnackPoint Loimulohipatonki
Chef Lunden Kana-Caesar Patonki
Subway Vegan Delite
Mr. Panini Härkäpapu-Vegepanini
Chef Lunden Kinkkupanini


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.