| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni pala (pituus 16 cm)
Energiaa
309 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
1,81g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,433g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,917g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,302g
Hiilihydraatit
12,13g
5%
Sokereita
0,22g
0%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
2,07g
4%
Suola
0,23g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
22mg
1%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
74
|
|
Rasva
1,81g
|
|
Hh
12,13g
|
|
Prot
2,07g
|
|
Kohteessa Pehmeät Leipätikut (1 pieni pala) on 74 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 66% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
