Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso pala tai siivu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
917 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
9,45g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,946g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,851g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,044g
Hiilihydraatit
27,66g
11%
Sokereita
0,57g
1%
Kuitua
1g
Proteiinia
5,53g
11%
Suola
0,61g
10%
Kolesterolia
2mg
Kalium
55mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(219 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
219
Rasva
9,45g
Hh
27,66g
Prot
5,53g
Kohteessa Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa (1 iso pala tai siivu) on 219 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 51% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 15
1 pieni pala tai viipale 158
1 keskikokoinen pala tai siivu 191
1 pala tai viipale 191
1 annos (47 g) 191
1 iso pala tai siivu 219
1 focaccia siivu 231
100 g 406

Samankaltaiset kohteet luokasta Valkosipulileipä:

Valkosipulileipä
Paahdettu Valkosipulileipä
  Näytä lisää kohteen Valkosipulileipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:

Italialainen Focaccia Rieska
  Näytä lisää kohteen Focaccia ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Patongit

Katso myös:

Tacosalaatti Naudanlihalla, Juustolla ja Maissilastuilla
Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Italialainen Salaattikastike (Etikka ja Öljy)
Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mr. Panini Americano Panini
Mini-Sirkiä Täytetty Patonki Kana-Caesar
Chef Lunden Chili-Tonnikala Pikkupatonki
Joen Leipurit Oy Pikkuvalkosipulipatonki
Lidl Juustokierre
Mr. Panini Americano


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.