Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni pala tai viipale
annosta kohti
% RI*
Energiaa
662 kJ
8%
158 kcal
Rasvaa
6,82g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,406g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,782g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,199g
Hiilihydraatit
19,98g
8%
Sokereita
0,41g
0%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
3,99g
8%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
1mg
Kalium
40mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(158 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
158
Rasva
6,82g
Hh
19,98g
Prot
3,99g
Kohteessa Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa (1 pieni pala tai viipale) on 158 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 51% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 15
1 unssi 115
1 pieni pala tai viipale 158
1 keskikokoinen pala tai siivu 191
1 pala tai viipale 191
1 annos (47 g) 191
1 iso pala tai siivu 219
1 focaccia siivu 231
100 g 406

Samankaltaiset kohteet luokasta Valkosipulileipä:

Valkosipulileipä
Paahdettu Valkosipulileipä
  Näytä lisää kohteen Valkosipulileipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:

Italialainen Focaccia Rieska
  Näytä lisää kohteen Focaccia ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Patongit

Katso myös:

Pehmeät Leipätikut
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kaakao (Sokerin ja Kevytmaidon kanssa)
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Leipomo Rosmariini-Valkosipulileipä
Elonen Artessa Onni Valkosipulileipä
Elonen Valkosipuli-Pesto Naposteluleipä
Elonen Valkosipulipatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.