| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (pituus 19 cm)
Energiaa
619 kJ
7%
148 kcal
Rasvaa
3,63g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,866g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,834g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,605g
Hiilihydraatit
24,27g
9%
Sokereita
0,43g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
4,13g
8%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
44mg
2%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
148
|
|
Rasva
3,63g
|
|
Hh
24,27g
|
|
Prot
4,13g
|
|
Kohteessa Pehmeät Leipätikut (1 iso) on 148 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 66% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
