Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1473 kJ
18%
352 kcal
Rasvaa
8,64g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,062g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,367g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,44g
Hiilihydraatit
57,78g
22%
Sokereita
1,03g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
9,84g
20%
Suola
1,11g
18%
Kolesterolia
0mg
Kalium
105mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
18%
GDA:sta*
(352 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
352
Rasva
8,64g
Hh
57,78g
Prot
9,84g
Kohteessa Pehmeät Leipätikut (100 g) on 352 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 66% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 13
1 tuuma 21
1 pieni pala (pituus 16 cm) 74
1 unssi 100
1 keskikokoinen (pituus 17,5 cm) 113
1 annos (32 g) 113
1 kuppi, pienet palat 141
1 iso (pituus 19 cm) 148
100 g 352

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:

Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Kovat Leipätikut
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Katso myös:

Pehmeät Sämpylät
Ranskalaiset Leipätikut
Pehmeät Pretzelit
Suklaakuorrutteiset Pehmeät Myslipatukat
Suklaakeksit (Pehmeät)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Eväs Kinkku-Munakas Patonki
Subway Valkosuklaa Donitsipallo
Chef Select Herb Baguettes
HK Kana-Pesto Panini
Pirkka Juustopatonki
Pirkka Grissini


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.