| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 hampurilais-, hotdog-, tai iso sämpylä
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 hampurilais-, hotdog-, tai iso sämpylä
Energiaa
502 kJ
6%
120 kcal
Rasvaa
1,86g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,47g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,478g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,846g
Hiilihydraatit
21,26g
8%
Sokereita
2,69g
3%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
4,08g
8%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
40mg
2%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
120
|
|
Rasva
1,86g
|
|
Hh
21,26g
|
|
Prot
4,08g
|
|
Kohteessa Pehmeät Sämpylät (1 hampurilais-, hotdog-, tai iso sämpylä) on 120 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pullat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
