Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pehmis

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1607 kJ
19%
384 kcal
Rasvaa
22,49g
32%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,94g
65%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,778g
Hiilihydraatit
38,41g
15%
Sokereita
36,61g
41%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
7,09g
14%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
157mg
Kalium
306mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
19%
GDA:sta*
(384 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
384
Rasva
22,49g
Hh
38,41g
Prot
7,09g
Kohteessa Pehmis (1 kuppi) on 384 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 40% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (87 g) 193
100 g 222
1 kuppi 384

Samankaltaiset kohteet luokasta Pehmikset:

Suklaapehmikset
Vaniljapehmikset (Kevyt)
  Näytä lisää kohteen Pehmikset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jäätelöt:

Vaniljajäätelö
Mansikkajäätelöt
Suklaajäätelöt
Vaniljajäätelö (Kevyt)
Suklaajäätelöt (Runsaasti Suklaata)
Jäätelö
  Näytä lisää kohteen Jäätelöt ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Jälkiruoat

Katso myös:

Valio Pehmis
IKEA Pehmis
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hesburger Pehmyt-Jäätelö & Salmiakkikastike
Hesburger Minipehmyt-Jäätelö & Kinuskikastike
Hesburger Minipehmyt-Jäätelö & Suklaakastike
McDonald's Daim McFlurry
Hesburger Pehmyt-Jäätelö
Hesburger Pehmyt-Jäätelö & Mansikkakastike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.