Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 siivu, raaka
annosta kohti
% RI*
Energiaa
549 kJ
7%
131 kcal
Rasvaa
9,69g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,147g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,247g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,09g
Hiilihydraatit
0,27g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,04g
20%
Natrium
539mg
Kolesterolia
30mg
Kalium
129mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
7%
GDA:sta*
(131 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (31%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
131
Rasva
9,69g
Hh
0,27g
Prot
10,04g
Kohteessa Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa) (1 siivu, raaka) on 131 kaloria
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 1% hh, 31% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 siivu, paistettu 38
1 siivu, raaka 131
1 unssi 143
100 g 505
1 lb 2291

Samankaltaiset kohteet luokasta Pekoni:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Pekoni (Uunipaistettu)
Pekoni
Pekoni (Paistettu Pannulla)
  Näytä lisää kohteen Pekoni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
Porsaankyljys
Porsaanpaisti
Porsaan Paahtokylki
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa). Tarkoititko:
Perunat (Kuorineen, ilman Suolaa, Valmistettu Mikroaaltouunissa)
Kermainen Tomaattikeitto (Valmistettu Maitoon)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
Hedelmäbooli (Valmistettu Mehusta ja Virvoitusjuomasta)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Pekonisuikale
Dulano Kalkkunapekoni
Dulano Brittipekoni
Grillimaisteri Burger Bacon
Kannuksen Lihakauppa Grillipekoni
HK Kabanossi Pekonitikkari


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.