Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen)

Pekoni

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
181 kJ
2%
43 kcal
Rasvaa
3,34g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,099g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,482g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,38g
Hiilihydraatit
0,11g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,96g
6%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
9mg
Kalium
45mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(43 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
43
Rasva
3,34g
Hh
0,11g
Prot
2,96g
Kohteessa Pekoni (1 keskikokoinen leike) on 43 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 1% hh, 28% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (kypsennyksen jälkeen) 27
1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen) 43
1 paksu leike (kypsennyksen jälkeen) 65
1 annos (16 g) 87
100 g 541

Samankaltaiset kohteet luokasta Pekoni:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Pekoni (Paistettu Pannulla)
Pekoni (Uunipaistettu)
Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa)
  Näytä lisää kohteen Pekoni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaan Paahtokylki
Porsaankyljys
Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
Porsaanpaisti
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

HK Amerikan Pekoni
Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)
Rainbow Pekonisuikaleet
Rainbow Pekoni Viipaleet
Dulano Pekoni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Lihaburrito Chili-Mango
Kartanon Rosvofilee
Savuhovi Kypsä Harmaa Suolattu Kotikinkku
Fazer Amica Porsasta Makeassa Tomaattikastikkeessa
Kivikylän Saunapalvatut Porsaanluut
Veljekset Mattila Pork Belly Bites & Smashed Potatoes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.