| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1971 kJ
24%
471 kcal
Rasvaa
20,8g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,16g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,8g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
10,94g
Hiilihydraatit
66,9g
26%
Sokereita
0,22g
0%
Kuitua
5,9g
Proteiinia
7,1g
14%
Suola
1,23g
21%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1744mg
87%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
471
|
|
Rasva
20,8g
|
|
Hh
66,9g
|
|
Prot
7,1g
|
|
Kohteessa Perunalastut (Rasvaa Vähennetty) (100 g) on 471 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 55% hh, 6% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
