| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (105 g)
Energiaa
461 kJ
6%
110 kcal
Rasvaa
5,84g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,338g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,613g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,582g
Hiilihydraatit
12,83g
5%
Sokereita
1,96g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
2,12g
4%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
2mg
Kalium
195mg
10%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
110
|
|
Rasva
5,84g
|
|
Hh
12,83g
|
|
Prot
2,12g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (Kuivasekoitus) (1 annos) on 110 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 46% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
