Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1575 kJ
19%
376 kcal
Rasvaa
2,59g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,148g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,472g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,249g
Hiilihydraatit
79,52g
31%
Sokereita
6,85g
8%
Kuitua
6,8g
Proteiinia
8,71g
17%
Suola
3,42g
57%
Kolesterolia
9mg
Kalium
1352mg
68%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
19%
GDA:sta*
(376 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
376
Rasva
2,59g
Hh
79,52g
Prot
8,71g
Kohteessa Perunamuusi (Täysmaidosta) (1 lb) on 376 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 85% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 83
1 kuppi 174
1 lb 376

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:

Perunamuusi
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Perunamuusi (Täysmaidosta). Tarkoititko:
Oolannin Perunamuusi
IKEA Perunamuusi
Perunamuusi (Kevytmaidosta)
Felix Perunamuusi
Mummon Perunamuusi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Kanaa Pinaatti-Perunamuusilla
Mummon Perunamuusi
Felix Perunamuusi Valmis
Sodexo Perunamuusi
Oolannin Muusiperuna
Food Market Herkku Lihapullat Kastikkeessa ja Vuohenjuustoperunamuusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.