| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
418 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
3,54g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,791g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,577g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,978g
Hiilihydraatit
15,72g
6%
Sokereita
1,38g
2%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
1,8g
4%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
1mg
Kalium
260mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
100
|
|
Rasva
3,54g
|
|
Hh
15,72g
|
|
Prot
1,8g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (100 g) on 100 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 62% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
