| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni, 7 cm halkaisija, 1,5 cm paksu
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni, 7 cm halkaisija, 1,5 cm paksu
Energiaa
248 kJ
3%
59 kcal
Rasvaa
3,24g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,548g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,82g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,653g
Hiilihydraatit
6,14g
2%
Sokereita
0,4g
0%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
1,33g
3%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
21mg
Kalium
137mg
7%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
59
|
|
Rasva
3,24g
|
|
Hh
6,14g
|
|
Prot
1,33g
|
|
Kohteessa Perunapannukakut (1 pieni, 7 cm halkaisija, 1,5 cm paksu) on 59 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 42% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
