| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen, 8 cm x 9 cm ja 1,5 cm paksu
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen, 8 cm x 9 cm ja 1,5 cm paksu
Energiaa
416 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
5,46g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,922g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,38g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,781g
Hiilihydraatit
10,32g
4%
Sokereita
0,67g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
2,24g
4%
Suola
0,71g
12%
Kolesterolia
35mg
Kalium
230mg
12%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
100
|
|
Rasva
5,46g
|
|
Hh
10,32g
|
|
Prot
2,24g
|
|
Kohteessa Perunapannukakut (1 keskikokoinen, 8 cm x 9 cm ja 1,5 cm paksu) on 100 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 42% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
